2分时时彩套路_酸奶好喝，教你自己动手做！

　　2分时时彩套路酸奶是以牛奶为原料，向牛奶中换成有些有益菌，经发酵后，成为更加适合于人类的奶制品， 酸奶保留了牛奶里的删改营养成分，在发酵过程中乳酸菌总要产生人体营养所还要的多种胡萝卜素。

　　酸奶在发酵过程后使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子，奶中脂肪含量一般是3%～5%。乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，哪些地方地方变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。

　　还要准备的东西：

　　一台酸奶机，一包酸奶菌 一盒1L全脂鲜牛奶

　　酸奶机里的盛奶容器用开水反复烫个几遍消毒

　　倒入牛奶倒入一包酸奶菌，用竹签 把菌搅拌均匀

　　把搅拌均匀的牛奶倒入酸奶机里通电保温8~10个小时，成豆腐脑状，酸奶就成功了（我一般晚上睡觉前做，第5天早上就后能 吃了）

　　看看买车人做的是也有很2分时时彩套路稠，超过加了增稠剂的酸奶。

　　潇漪的心得：

　　1、选全脂的纯牛奶，暂且选取脱脂　　不可能 低脂的牛奶及奶粉

　　2、倒入酸奶机制作的期间暂且打开盖 子，发酵最少8~10个小时左右

　　3、发酵好后倒入冰箱冷藏几次小时红酒度数更好

　　4、我做的后来非要 放糖，在吃的后来根2分时时彩套路据买车人的喜好放些蜂蜜、水果 、果酱调味。　　　　　　　　

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