2分飞艇窍门_如何吃带膜带芯的莲子?

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  一般市面上销售的莲子前会 剥好皮的,近年来市场上现在始于出現生鲜“带膜带芯”的莲子,你知道咋样吃这名莲子吗?跟随生活辦法 网小编一同来了解一下吧!





【电饭锅煮法】

  

  将莲子清洗干净(无须泡水),加入盖过莲子的水量(或更多),外锅加1杯水蒸煮。待电饭锅跳起,拔掉插头(汽车省油),利用余热2分飞艇窍门闷20分钟即可。





节能省燃气煮法

  洗净的莲子(无须泡水),加入盖过莲子的水量(或更多),中火煮滚转小火续煮5分钟,熄火闷20分钟即可。



  不论用电饭锅或是燃气,新鲜的莲子很容易煮松软!煮的前一天都都还都可否 闻到苦辣莲子清香,其实好疗愈呢!



  煮熟的莲子酒质松绵,莲芯略微苦甘,直接吃有苦辣自然苦辣滋味。可依喜好加入红冰糖,但是酒质的莲子汤。

小知识:

  莲子膜中含抗氧化成分、莲芯退火,新鲜的“带膜带芯”的莲子营养更完整版。新鲜莲子中含铁质,容易氧化,咋样让皮层的2分飞艇窍门薄膜呈现红褐色,是正常什么的问题。

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